天氣越來(lái)越冷了。因?yàn)閷殞毜纳眢w嬌弱,鍛煉不多,和其他季節(jié)相比,冬天寶寶的免疫力會(huì)下降很多,腸胃自然也很脆弱??赡芷匠D艹缘氖澄?,這時(shí)卻會(huì)引起寶寶腸胃的不適,發(fā)生拉肚子的狀況。
好腸胃才有好吸收。那么,冬天寶寶的日常飲食應(yīng)該注意哪些方面,才能呵護(hù)寶寶嬌嫩的腸胃,為營(yíng)養(yǎng)好吸收加持呢?幾個(gè)妙招,媽媽們快來(lái)mark!
妙招1:飲食均衡,呵護(hù)寶寶脆弱的腸胃
在冬季,寶寶應(yīng)該要多吃蔬菜,蔬菜能提供大量的維生素和重要礦物質(zhì),而且易消化吸收,很適合小寶寶脆弱的腸胃哦!
有些寶寶“討厭”吃蔬菜,如果媽媽強(qiáng)行逼寶寶吃,會(huì)激起寶寶對(duì)蔬菜更大的反感??梢杂美錉柖喙δ茌o食料理套裝,集研磨、搗碎、攪拌更功能于一身,花樣變化蔬菜的種類(lèi)激發(fā)寶寶的興趣,乖乖享受好食光。
還可以搭配各種趣味磨具,將研磨好的蔬菜泥做成可愛(ài)的小玩具形狀,盡情釋放創(chuàng)意吧!
妙招2:溫?zé)崾澄?,讓寶寶腸胃健康強(qiáng)壯
冬季,媽媽在選擇寶寶的食物時(shí),應(yīng)該以溫?zé)嵝缘氖称窞橹鳎热缒瞎?、胡蘿卜、牛肉、豬肝等,因?yàn)樯涞氖澄锊灰紫?,容易傷及寶寶的脾胃哦!這點(diǎn)對(duì)那些脾胃虛寒的寶寶更要特別注意呢!
另外,冬季熱量散發(fā)較快,可以選擇相對(duì)保溫的餐具盛放寶寶的食物。比如利其爾T.L.I不銹鋼餐具,外層食品級(jí)PP材質(zhì),內(nèi)層食品級(jí)304不銹鋼,雙層結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì),隔熱防燙。秋冬使用,呵護(hù)寶寶嬌嫩的腸胃。
妙招3:冬季喝粥,寶寶身體棒棒噠
粥是特別適合寶寶的食物。寶寶腸胃功能較弱,而因?yàn)榘局蟮臅r(shí)間長(zhǎng),粥里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可充分析出,所以粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,且易于消化吸收。
如果覺(jué)得額外給寶寶煮粥不方便的話,可以用利其爾電飯鍋用煮粥器,做飯時(shí)將配比好的米和水放入煮粥器,飯做好時(shí)寶寶的粥也一起出鍋啦!
如果想給寶寶的粥變變花樣,可以用多功能料理輔食套裝提前將配料比如綠豆、山藥、肉末、紅棗百合等提前處理好,和用煮粥器煮好的攪拌混合后加熱,給寶寶食用。
秋冬呵護(hù)寶寶腸胃的小秒招,媽媽們都學(xué)會(huì)了嗎?據(jù)說(shuō)今年冬天會(huì)特別冷,但相信有了媽媽們的用心呵護(hù),寶寶們依然會(huì)健康成長(zhǎng),身體棒棒,吃嘛嘛香!